Detox mỗi ngày vẫn cần lượng đạm vừa đủ để đảm bảo sức khoẻ làm việc khoảng 100gr đến 200gr thịt trắng

???Detox mỗi ngày… vẫn cần lượng đạm vừa đủ để đảm bảo sức khoẻ làm việc ( khoảng 100gr đến 200gr thịt trắng ??hoặc cá ??cho bữa chính ).
Mình đây còn thêm chén cơm gạo lức ???( khoảng 100gr đã nấu chín cho bữa trưa đấy ) để có sức khoẻ tốt tập yoga buổi sáng và gym buổi tối.
Hôm nay là ngày thứ 5 detox – cơ thể nhẹ nhàng hơn, khoẻ hơn và tập luyện sung hơn.
❤️❤️❤️ Happy Friday to You!

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注